las puertas de nuestro estudio se abre 30 minutos antes de cada clase y se cierran al inicio de estas. Se puntual!
haz clic en la imagen para ver el horario en mindbody!
*B: clase de Bikram Yoga de 1h30mins a (40°C).
*VF: clase de Vinyasa Flow de 1h30mins a (35°C- 40°C).
*W: clase de warm Bikram Yoga 1h a (35°C- 40°C).
*VF: clase de Vinyasa Flow de 1h30mins a (35°C- 40°C).
*W: clase de warm Bikram Yoga 1h a (35°C- 40°C).
recomendaciones
- mejor no comas durante 2 horas anteriores a clase.
- hidrátate muy bien antes y después de clase.
- trae un mat, una toalla y agua (En caso de olvido, evolation tiene mats y toallas para alquilar y agua para vender).
- una vez empieza la clase, la puerta se cierra y no hay más ingreso. (Mejor llega con 15 minutos de anticipación):
- evita utilizar fragancias antes de clase.
- vístete con ropa ligera, hace calor.
- NO uses celular. ¡Descansa un rato de ese aparato!
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